Priedes rieksti - vairāku skujkoku sugu sēklu nosaukums, kas aug Sibīrijas zemēs. Mazās sēklas satur daudz vitamīnu, kas ir nepieciešami katram organismam. Zinot, cik noderīgi ir priežu rieksti, jūs varat paaugstināt imunitāti un atbrīvoties no dažām slimībām.
Piena riekstu priekšrocības ķermenim
Ar olbaltumvielu daudzumu priežu rieksti pārsniedz tikai vistas gaļu , bet pat tik ievērojami pārsniedz normu, tie ir labi uzsūcas, jo tie ir ļoti līdzsvaroti. Tos lieto pat medicīniskiem nolūkiem, lai sagatavotu zāles pret anēmiju, ar zemu imunitāti un alerģijām. Ņemot vērā ķīniešu priežu riekstu lietderību, vienkārši ir nepieciešams iekļaut tos ikdienas uzturā.
Tautas receptes arī ļoti bieži ietver priežu riekstus. Un, lai gan tie ir mazi izmēri, atšķirībā no citām sugām, to daļa no simts gramiem var dot organismam dienas devu mangāna, vara, kobalta un cinka. Šādas devas vitamīni tiek absorbēti par 99%, savukārt, piemēram, no gaļas, kas ķermenim pakļauta tikai par 75%.
Priedes rieksti - ķīmiskais sastāvs
Mazie rieksti daudziem gadsimtiem tiek uzskatīti par īstu Sibīrijas zeltu. Iepriekš viņi tika izmantoti daudzu slimību ārstēšanai, un dažas receptes ir izdzīvojušas līdz šai dienai. Priedes riekstu sastāvā ir vitamīni un minerāli, tāpēc tie ir diezgan kaloriski. Uz 100 g produkta ir 673 kcal, un tā ķīmiskais komplekss izskatās šādi:
Priedes rieksti - norma par dienu
Pieaugušajiem priežu riekstu dienas likme nedrīkst pārsniegt 40 g. Pārsteidzoši ir tas, ka pat tik mazas devas ir pietiekamas, lai ilgu laiku apmierinātu badu, tādēļ daži uztura veidi satur ciedru. Lietojot ikdienas ātrumu, jūs varat sakārtot nervu, sirds un asinsvadu sistēmu, paaugstināt imunitāti vīrusu infekciju un saaukstēšanās laikā.
Bērnu likme ir ne vairāk kā 30 grami dienā. Nav pilnīgi nostiprināta organisma, būs grūti asimilēt tik daudz augstas kvalitātes olbaltumvielu. Ņemot vērā priežu riekstu lietderību, tos var viegli uzņemt meitenēm bērna gūšanas laikā. Galvenais ir ņemt vērā personisko neiecietību, nevis mēģināt pārsniegt ikdienas normu, kas ir arī 40 g.
Kas ir noderīgs priežu riekstiem sievietēm?
Sievietes ķermenim šis produkts ir nepieciešams bērna barošanas laikā. Jo īpaši tie ir nepieciešami piena ražošanas sākotnējos posmos vai ar nelielu daudzumu. Pat divdesmit sēklu dienā palīdzēs palielināt šķidruma plūsmu piena dziedzeros un uzlabos tā kvalitāti, pievienojot vitamīnus un labvēlīgus mikroelementus tā sastāvam.
Ir pamanāmi priežu riekstu priekšrocības sievietēm un menopauzes laikā. Izmantojot ikdienas normu, tas turpina mazāk sāpīgi un nepamanīti. Hormonālie traucējumi var atjaunoties, ja ķermenis saņem vitamīnus, kas satur ciedru sēklas. Neaizmirstiet par asinsvadu traucējumiem. Daudzi ārsti iesaka sākt ar aterosklerozi, neaizmirstot, cik noderīgi ir priežu rieksti un kā katru dienu ēst.
Kas ir noderīgs priežu riekstiem vīriešiem?
Galvenā priežu riekstu ietekme uz vīriešiem ir dažu seksuālās impotences slimību periodā. Viņi pilnīgi paplašina kuģus un novērš sastrēgumus. Vairāk E vitamīna aizsargā bojātās šūnas no tālākas iznīcināšanas un regulē lipīdu metabolismu. Galvenais šī vitamīna ieguvums ir tauku nogulsņu sadalīšana, kas var izraisīt aterosklerozes attīstību.
Vīriešiem būs noderīgi ēst nedaudz ceptu riekstu, kas izdalīs vairāk eļļas, jo tas ir ļoti noderīgi. Tas satur lielu daudzumu PUFA, kas palielina vīriešu potenci un novērš nogurumu. Lai palielinātu vīriešu aktivitāti, jūs varat dzert ciedru eļļu 1 tējk. dienā vai izmantojiet dienas likmi pieaugušajam.
Dziednieciskās īpašības priežu riekstiem
Garšīgām un barojošām sēklām, ja to pareizi izmanto, ir nenoliedzamas priekšrocības. Pušu riekstu dziedinošās īpašības ir zināmas pat ārzemēs, lai arī priežu audzēšana viņiem ir ļoti sarežģīta un laikietilpīga. Tie ir jālieto neapstrādāti, svaigi vai nedaudz grauzdēti, lai viņi saglabātu vairāk noderīgu vitamīnu, ar kuru palīdzību var izārstēt šādas slimības:
- stomatīts, tonsilīts, klepus un citas mutes un rīkles slimības;
- apturēt un notīrīt asinis;
- ādas slimības;
- spēja
- hormonālas neveiksmes;
- normalizē gremošanas trakta darbību.
Ciedru riekstu ārstēšana - receptes
Pat farmaceiti zina, cik noderīgi ir priežu rieksti, un aktīvi izmanto savus komponentus daudzos produktos. Taču tautas metodes nav aizmirsts, un dažas infūzijas atbrīvo slimību īsākā laika periodā nekā aptieka nozīmē. Ārstēšana ar priežu riekstiem ir ļoti populāra, un dažas receptes tiek nodotas no paaudzes paaudzē:
- Aterosklerozi.
- Hemoroīdi
- Atjauniniet asinis.
- Ekzēma.
Tinktūra ar medus sīrupu
Šo tinktūru izmanto, lai atjaunotu gremošanu.
Sastāvs:
- priežu rieksti - 2 vienības;
- alkohols - 1 litrs;
- medus - 2 ēd.k. l
Sagatavošanas un lietošanas metode:
- Rūpīgi iztīrīti riekstu kodoli sauss un ielej vienu litru alkohola.
- Atstāj uz divām nedēļām.
- Medus izkausē ūdens vannā.
- Alkoholu ielejiet medus sīrupā, tikai ne otrādi, pretējā gadījumā tas nebūs efekts.
- Atstājiet nost vēl vienu nedēļu un pēc tam uzmanīgi saspiediet.
- Ēst pirms ēšanas, 1 ēdamkarote. l trīs reizes dienā.
Priežu riekstu tinktūra degvīnā - recepte
Cilvēki, kuri uzauguši Sibīrijā, apgalvo, ka šis dzēriens ir jāsagatavo tikai no svaigām izejvielām. Tieši tad tas, ka puķu riekstu garšīgums ir patiess, izrādās reāls un bagāts, un pats dzēriens ir uzmundrinošs un dziedinošs. Neaizmirstiet par higiēnu. Ir obligāti rūpīgi izskalot sagatavotos serdeņus un notīrīt tos no atkritumiem un sēnalas.
Sastāvs:
- rieksti - 1 prece;
- degvīns - 0,5 litri.
Sagatavošanas un lietošanas metode:
- Gatavos kodolus vajag divas līdz trīs reizes apcep ar vārošu ūdeni, lai mazgātu sveķus, kas dzērienam var dot rūgtumu.
- Ielieciet degvīnu ar degvīnu un atstājiet divas nedēļas tumšā un aukstajā vietā.
- Laika beigās zāļu jāizlieto citā traukā, bet pārējo ielej ar tādu pašu spirta daudzumu, bet iedarbībai jābūt ne mazāk kā divdesmit dienām.
- Jūs varat uzņemt tinktūru ne vairāk kā 50 gramus vienlaikus.
Puķu riekstu novārījums - pielietojums
Ja alkohola nepanesamību ieteicams dzert no priedes riekstu novārījumu, kura ieguvums būs redzams ar neapbruņotu aci. Šāds dzēriens tiek izmantots kā nomierinošs, pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis. Ar to palīdzību jūs varat atbrīvoties no visām klepus un aukstajām šķirnēm. Ir vērts uzskatīt, ka to nevar dzert asiņošanas laikā un menopauzes sākumā.
Sastāvs:
- rieksti, vēlams ar čaumalu - 2 ēdamk. l;
- ūdens (verdošs ūdens) - 1 ēdamkarote.
Sagatavošanas un lietošanas metode:
- Ielejiet uzgriežņus un ļaujiet tiem palikt, līdz tie ir pilnīgi atdzist.
- Dzert pusi tasītes, starp ēdienreizēm. Dienu atļauts dzert ne vairāk kā trīs glāzes tinktūras.
Ciedru riekstu čaulas zāles
Papildus riekstiem, to olu čaumalām ir pozitīvas īpašības. Tas satur aminoskābes, saharozi un mikroelementus, tāpēc cilvēki ir iemācījušies to neieskaut, bet izmanto to, lai uzlabotu savu veselību. Pine riekstu čaumalu izmantošana tiek izmantota kā līdzekĜu novēršana un ārstēšana, un tai ir stiprinātas un tonizējošas īpašības.
Visbiežāk narkotikas uzstāj uz degvīnu iekšējai un ārējai lietošanai. Pirms ielej, ir vēlams sasmalcināt čaumalas pēc iespējas mazāku, lai alkohols varētu absorbēt vairāk vitamīnu. Tāpat kā augļi ir nepieciešami ādas tinktūra, vēlams, apmēram divas nedēļas. Jebkurā gadījumā, jo vairāk zāles paliek, jo vairāk lietderīgās mikroelementus izdalīs čaula.
Apstrāde ar podagru ar priežu riekstiem
Podagra ir ļoti nepatīkama slimība. Priedes augļi palīdz atbrīvoties no sāpīgajām sajūtām un apturēt slimības attīstību sākumposmā un starpposmā. Priedes riekstu priekšrocības ir svarīgas veselībai, un tādēļ arī emitētās sistēmas urīnam. Šī tinktūra ir piemērota hemoroīdu, artrīta, artrīta, osteohondrozes, kuņģa slimības ārstēšanai.
Sastāvs:
- žāvēta apvalks - divas glāzes;
- alkohols vai degvīns - divas glāzes.
Sagatavošanas un lietošanas metode:
- Ielieciet čaulu tumšā traukā.
- Pour vodka un uzstāt vismaz desmit dienas, ikdienas kratot.
- Dzert 1 tējk., Trīs reizes dienā pirms ēšanas. Ar smagām sāpēm palieliniet devu līdz 5 reizēm.
Priedes rieksti ar pankreatītu
Šī slimība, kurā tiek traucēta normāla aizkuņģa dziedzera darbība. Lai to atjaunotu, nepieciešams īpašs uzturs, kurā būtu jāiekļauj daudz augļu. Kedrach šajā diētā ir ļoti piesardzīgs. Ja cilvēkam ir bijis akūts periods, tad viņam ir jāatsakās. Zinot, kādas priekšrocības ir ciedra riekstiem, neaizmirstiet par kontrindikācijām. Slimība dažreiz var saasināt, un šādos laikos rieksti ir stingri aizliegti. Tas ir smags un taukains produkts, kas nevar ātri asimilēt slimā un kairinātā organismā.