Par oriģinālo un gardo ēdienu vakariņām idejām, kas neaizņems jūs no spēka paliekām pēc darba, mēs šajā materiālā runāsim.
Delicious baklažāni uz vakariņām
Ja pēc iepriekšējām vakariņām esat iztērējis rīsu atlikumus, tad izmantojiet to, lai padarītu šo vienkāršo kastroli.
Sastāvs:
- baklažānu - 480 g;
- burkāni - 210 g;
- selerijas kātiņa;
- sīpols - 115 g;
- ķiploki - 3 zobi;
- vārīti rīsi - 260 g;
- tomātu pastā - 10 g;
- dārzeņu buljona - 140 ml;
- viena citrona miza;
- tomāti - 170 g;
- siers - 115 g.
Sagatavošana
Visus sarakstā iekļautos dārzeņus sagriež lielos kubiņos un cep kopā līdz mīkstam, neaizmirstot, ka maisījumu papildina ar sīka šķipsniņu. Tajā pašā galā pievienojiet dārzeņus ar ķiploku un sajauciet visu ar tomātu pastas, rudzu un vārītiem rīsiem. Pievienojiet kubiņus svaigu tomātu un izdaliet trauku cepšanas traukā. Ieliet kastroli ar buljonu un aplejiet sieru uz augšas. Gatavs tikai pusstundu pie 200 grādiem un gardas mājas ģērbšanās vakariņas.
Cūkgaļas vakariņas ir ātri un garšīgi
Ēdiens, kas gatavots no cūkgaļas, var būt smags vakariņām, ja izvēlaties taukus gabaliņus. Ja noderīgāk var būt cūkas ribiņas, kas iepriekš iztīrītas no taukiem un lentēm, un dārzeņu garšvielu un aromatizētās marinādes ceptas.
Sastāvs:
- viena citrona sula;
- svaigā timiāna lapas - 2 ēdamk. karotes;
- atstāj svaigu rozmarīnu - 2 ēd.k. karotes;
- ķiploki - 6 zobi;
- kartupeļi - 780 g;
- ķiršu tomāti - 260 g;
- cūkas ribām - 1,2 kg.
Sagatavošana
Citronu sulu sajauciet ar smalki sagrieztiem zaļumiem un ķiplokiem. Marinādē pievienojiet gabaliņus cūkas ribām, labi sāli. Mazākiem kartupeļu bumbuļiem jātīra ar otu un jāuzklāj cepšanas paplāte ar tomātiem. Apcep dārzeņus ar olīveļļu un sāli. Uz dārzeņu virsmas novietojiet cūkas ribiņas un nosūtiet ēdienu uz 40 minūšu karsēšanas temperatūru līdz 200 grādiem.
Delicious salāti vakariņām
Ja jūs atradīsiet vieglas, uztura vakariņu gatavošanu, tad šis salāti būs ideāls variants. Grilēta vistas fileja savā sistēmā līdzās svaigiem dārzeņiem un apstādījumu daudzumam.
Sastāvs:
- salātu maisījums - 140 g;
- gurķis - 115 g;
- saldie pipari - 130 g;
- ķiršu tomāti - 200 g;
- burkāni - 70 g;
- vistas fileja - 170 g;
- maizes šķēle;
- Balzāmu etiķis, olīveļļa - pēc garšas.
Sagatavošana
Sakiet vistu un apcepiet to uz sausas, labi sasildītas grila pannas, līdz tā ir pabeigta. Atstāj gaļu nedaudz atdzesē un pēc tam sagrābj dārzeņus: paņemiet salātus, sagrieziet gurķi un saldos piparus, sadaliet ķiršu tomātus pa pusēm un sasmalciniet burkānus. Sajauciet dārzeņus kopā ar zaļumiem un sajauciet ar etiķa un olīveļļas maisījumu pēc garšas. Sauso maizi sausā pannā un sagrieziet. Uz salātu maisījuma ielieciet vistas gaļu un apkaisa visus grauzdiņus.
Vakariņas no cukini ātri un deliciously
Spageti no tumšzaļajiem kabačiem ir viena no galvenajām veselīgas uzturu tendencēm pēdējo gadu laikā. Lai izgatavotu nūdeles no dažādiem dārzeņiem, jūs varat izmantot tradicionālu trauku korejiešu burkāniem vai tikai asu nazi, tomēr pēdējais variants prasīs daudz laika un enerģijas.
Sastāvs:
- vistas - 480 g;
- tomātu mērce - 680 ml;
- cukini - 4 gab .;
- Rīvēts siers - 55 g.
Sagatavošana
Vistas aptiniet malto gaļu, sajauciet to ar sāli un svaigi maltiem pipariem, un pēc tam akls mazās kotletēs. Cepiet katru kotletes līdz zeltaini brūnai. Kamēr gaļa ir brūnināta, sagrieziet mazgātās skvošas ar plānām salmiņām. Cepiet kubiņos ar tomātu mērci, pievienojiet cukini nūdeles un sasmalciniet visu, līdz tas ir gatavs. Pasniedziet ēdienu ar sieru pirms pasniegšanas.