Lenten pīrāgs - mīklas izstrādājumi, kas garšīgi un barojoši atbalstīs gastronomiskās abstinences periodā. Lieliska neraudzēta mīkla un delikāta piepildīšana izveido ēdienu, kas maina domu par stingru dienu blēdību. Pat ārpus pasta vietas, piemēram, smalkmaizītes var iekļūt ikdienas ēdienkartē, vērojot ēdienkartes devu.
Kā gatavot liesu pīrāgu?
Piena tauku mīkla ir vienkāršs un pieejamais veids, kā īsā laikā izveidot diētisko produktu. Izmantojot jebkuru tradicionālo recepti, jums ir nepieciešams noņemt visus ātros komponentus no saraksta: sviestu aizstāj ar augu eļļu un pienu ar ūdeni. Raugs pastiprina tūsku, un, ja tie nav pieejami, jūs varat mīcīt neraudzēto mīklu.
Sastāvs:
- milti - 900 g;
- ūdens - 500 ml;
- augu eļļa - 150 ml;
- raugs - 35 g;
- cukurs - 20 g;
- sāls - šķipsniņš.
Sagatavošana
- Ūdenī izšķīdiniet raugu, sāli un cukuru.
- Ielieciet maisījumu miltos, pievienojiet eļļu.
- Sasmēriet mīklu un novietojiet to uz stundu.
- Tikai divreiz pārbaudiet un nosūtiet "atpūtu" vēlreiz.
- Izveidojiet produktu un cepiet.
Liesās pīrāga recepte ar āboliem
Lenten ābolu pīrāgs ir pirmā lieta, kas nāk prātā, atsaucoties uz uztura cepšanu. Svaiga mīkla, kas sajaukta ar ūdeni, un ābolu pildījums atbilst stingras ēdienkartes prasībām un ir cienīgs cepšanas alternatīva. Īpašs šarms pildījumos - barojoši augļi ir pieejami visu gadu, ir ērti finansiāli un neticami noderīgi.
Sastāvs:
- milti - 250 g;
- ūdens - 70 ml;
- eļļa - 100 ml;
- cukurs - 150 g;
- ābols - 3 gabali;
- kanēlis ir šķipsniņš.
Sagatavošana
- Apvieno 200 g miltu, eļļas, ūdens un 40 g cukura.
- Maisojiet mīklas, ielieciet to aukstumā.
- Sagrieziet ābolus, apkaisa 80 g cukura, kanēļa un miltu.
- Mīklas gabalā ievietojiet pildījumu, aizveriet atlikušo mīklu.
- Lenten ābolu pīrāgs cep pie 180 grādiem stundā.
Lenten Pie ar ķiršiem
Padevīgs ķiršu pīrāgs, kurš tiek pagatavots bez dzīvnieku izcelsmes produktu pievienošanas, būs iepriecināts ar spilgtu izskatu un liks pārdomāt attieksmi pret cepšanu, kas radīta bez augstas kaloritātes sastāvdaļu dalības. Maiga mīkla uz ūdens, pārpilnība ķiršu virskārtas un neticami cepšanas ātrums ļauj radīt universālu ārstēšanu visiem gadījumiem.
Sastāvs:
- milti - 200 g;
- cukurs pulverī - 50 g;
- cepamais pulveris - 10 g;
- eļļa - 60 ml;
- ūdens 120 ml;
- cukurs - 60 g;
- ķirsis - 500 gab.
- ciete - 20 g.
Sagatavošana
- Samaisiet cukuru, miltus un cepamo pulveri.
- Ielejiet eļļu, ūdeni, samaisiet un atstājiet aukstumā.
- Ķirsis ar cukuru, celms.
- Mīklu velciet, apkaisa ar cieti un izklājiet pildījumu.
- Lenten ķiršu pīrāts cep 20 minūtes 220 grādos.
Lenteno šokolādes kūka
Kārtainā mīklas izstrādājuma pīrāgs attiecas uz cepšanas veidu, kas ietekmē minūtes gatavošanu ar noliktavas pusfabrikātu. Šī variācija pārsteigs ar vienkāršību, ātrumu, bagātīgu šokolādes garšu un oriģinālo iesniegšanu. Šokolādes ēdiens, kas pārklāts ar mīklu, dažādo garšīgu desertu, kas sastāv no riekstiem un žāvētiem augļiem.
Sastāvs:
- pārslas mīklas izstrādājumi - 150 g;
- šokolāde - 120 g;
- eļļa - 20 ml;
- rieksti - 30 g.
Sagatavošana
- Ielieciet šokolādi uz mīklas.
- Mīklu sagriež pusēs ar 1,5 cm sloksnēm.
- Aptiniet šokolādi, ievietojot sloksnes viens otram.
- Eļļojiet ar sviestu, apkaisa ar riekstiem un cepiet liesu saldo kūku 20 minūtes 200 grādos.
Lenten banānu kūka
Desertas deserta recepte ietver ne tikai parasto pildījumu un neraudzēto mīklu, bet arī atzinīgi vērtē eksperimentus ar eksotiskām sastāvdaļām. Uztura banāni ir lieliski piemēroti uztura daudzveidībai un padara par lietderīgu un nepārtikas barību cepšanai. Apmēram stundā radītais ārstnieciskais līdzeklis ir ideāli piemērots veselībai.
Sastāvs:
- milti - 250 g;
- banāns - 3 gabali;
- cukurs - 100 g;
- cepamais pulveris - 30 g;
- rieksti - 50 g;
- eļļa - 75 ml.
Sagatavošana
- Banānus sasmalciniet, pievienojiet cukuru, cepamo pulveri, miltus, sviestu un riekstus.
- Ielejiet masu pelējuma formā un cepiet liesu pīrāgu 40 minūtes 200 grādos.
Padevīgs kūka ar apelsīniem
Mutes apelsīnu pīrāgs var maldināt pat sarežģītus ēdienus, jo maiga un sulīga tekstūra ir līdzīga tradicionālajiem saldajiem desertiem. Cepšanas galvenā iezīme ir ne tikai garša, bet arī aromāts, pateicoties kuru "oranžais šedevrs" kļuva par ikdienas svētku delikatesi, kas piemērota viesiem.
Sastāvs:
- milti - 350 g;
- apelsīnu sula - 150 ml;
- etiķis - 10 ml;
- apelsīna miza 1;
- augu eļļa - 150 ml;
- cukurs - 150 g;
- ūdens 50 ml;
- soda - 1 tējkarote.
Sagatavošana
- Apvienojiet apelsīnu mizu ar sulu, sviestu un cukuru.
- Pievienojiet etiķi un miltus. Maisīt.
- Soda izšķīst, ielej mīklu un mīca.
- Cepiet liesu pīrāgu 40 minūtes 180 grādos.
Lean ar zelējamu pīrāgu ar kāpostiem
Lentenis kāpostu pīrāgs ir viena no tradicionālajām nesaldinātām ceptajām receptēm, ar kuru jūs varat ne tikai ēst bagātīgu uzkodu, bet arī aizstāt ceptas maizes izstrādājumus ar karstiem pirmajiem ēdieniem. Īpaši viegli pagatavot mīkstās receptes, jau ilgu laiku daudzas mājsaimnieces piesaistīja gatavošanas produkta gatavību, pompu un sārtumu.
Sastāvs:
- milti - 450 g;
- ūdens 350 ml;
- eļļa - 50 ml;
- raugs - 10 g;
- cukurs - 20 g;
- kāposti - 450 g;
- sīpols - 1 gab.
- Sāls - 200 ml.
Sagatavošana
- Sasmalcināti kāposti.
- Pīrāgu pildījums ir sulīgs un aromātisks, tādēļ kāpostus dzēšot ar sālsūdens un cukura šķipsnu.
- Pievienojiet miltiem miltus, rauga, cukura, ūdens un eļļas.
- Velciet un novietojiet 20 minūtes.
- Ielejiet pusi mīklu, ielieciet pildījumu, papildiniet pārējo.
- Pagatavojiet stundu 180 grādos.
Lentena kūka ar sēnēm
Lentenīte ar kartupeļiem un sēnēm turpina sarakstu ar ceptiem izstrādājumiem ar uztura piedevām, ko pasniedz atsevišķi vai ar viegliem mazkaloriju ēdieniem. Kartupeļi un sēnes, rauga mīklas uzņēmumā, divas stundas pārvēršas par neaizmirstamu pēc garšas un vienkārši tehnoloģijām krievu delikatesē.
Sastāvs:
- milti - 500 g;
- ūdens 350 ml;
- manga - 20 g;
- olīveļļa - 50 ml;
- raugs - 15 g;
- šampinjoni - 350 g;
- kartupeļi - 3 gab.
- sīpoli - 1 gab.
Sagatavošana
- Atdzesējiet kartupeļus un atveriet tos.
- Sēnes un sīpolu apcep un kombinējiet ar kartupeļiem.
- Munch un miltus sajauc, berzējot rauga maisījumā.
- Ielie eļļu un ūdeni, mīciet un atstājiet stundu.
- Izlieciet divus slāņus.
- Uzlieciet pildījumu uz apakšas, aizveriet augšējo daļu un cepiet 180 grādu uz 40 minūtēm.
Lenten Pie ar ķirbi
Lenten pīrāgs ar ķirbju neradīs nejūtas, ja jūs to pārvērsīsiet par kvalitatīvu diētisko desertu. Šādas smalkmaizītes atbalstīs ne tikai pieaugušo saldumus, bet arī bērnus, pārvedot lielu ķirbju bagātu vitamīnu rezervi. Vienkāršā maltīte, izsmalcināta un salda pildīšana ir ideāls deserts, lai sāktu dienu.
Sastāvs:
- milti - 350 g;
- verdošs ūdens - 250 ml;
- augu eļļa - 50 ml;
- sāls - šķipsniņš;
- ķirbju mīkstums - 350 g;
- ūdens 100 ml;
- cukurs pulverī - 50 g;
- cukurs - 100 g.
Sagatavošana
- Pievieno sāls miltus, ielej eļļu.
- Pievieno verdošu ūdeni.
- Samaisiet un atstājiet stundu.
- Vāra ķirbju mīkstumu, noslaukiet, pievienojiet ūdeni un cukuru.
- Ielieciet mīklas, ielieciet to pelē un sadaliet pildījumu.
- Cepiet 160 grādos 40 minūtes.
- Rotā ar pulveri.
Lenten kūka multivarkā
Stingra kūka ar ievārījumu steigā - sapnis par katru saimnieci, kurš vēlas atbalstīt tukšgaitas mājsaimniecības ar vienkāršu un garšīgu cepšanu, ietaupot ne tikai finanses, bet arī laiku. Mājas džems, miltu milti un patiess multivara palīgs - viss, kas jums ir nepieciešams, lai radītu ātru, smaržīgu delikatesi un siltu un mājīgu atmosfēru ģimenē.
Sastāvs:
- milti - 350 g;
- tēja - 250 ml;
- cukurs - 150 g;
- cepamais pulveris - 1 tējkarote;
- eļļa - 50 ml;
- plūmju ievārījums - 100 g.
Sagatavošana
- Sajauciet miltus, cukuru, tēju un sviestu.
- Sajauciet ievārījumu ar cepamo pulveri, ielieciet mīklu.
- Pagatavojiet stundu režīmā "Cepšana".