Rietumu ziņā Tantra praktiski ir Kamasutras sinonīms, tādēļ, ja kādam citam teicat , ka tu praktizē tantras jogu, nevajag pārsteigties par jēgpilnu smirku uz sejas.
Faktiski tantra joga vispār nav erotiska, bet pat pilnvērtīga jogas prakse. Cilvēki, kas saprot jogu, apgalvo, ka tantra nav iespējama bez joga, un joga bez tantras. Vienkārši tāpēc, ka tantra ir zinātne par sevi.
Tantras joga
Tantras joga noslēpumi tika izplatīti šaurajā apli tūkstošiem gadu no skolotāja līdz vecākajam māceklim. Tikai pagājušā gadsimta 70. gados Losandželosā notika pirmās klases tantras joga vadībā Yogi Bhajan.
Tantra jogas galvenā ideja ir cilvēka savienība ar Dievu. Tiek uzskatīts, ka cilvēks nevar uzlabot sevi, ja viņš neraugoties uz savu ķermeni kā templi, kuģi, kurā glabā dievišķo principu.
Tantras joga vingrinājumi nav bez iemesla "sajaukti" ar kaut ko erotisku, un reizēm nepieklājīgi. Tantras joga ir mīlas joga. Tas darbojas ar vissenāko cilvēka spēku - vēlēšanās spēku.
Jā, tantras joga paaugstina juteklību, māca atbrīvoties no kompleksiem , palīdz atbrīvoties no ieraduma, kas dziļi ieslīgst jūsu seksuālās vēlmes jūsu sirdī.
Tantras un kundalini joga
Kundalini joga ir daļa no jogas tantras, kā arī visas pārējās jogas formas. Termini "čakra", "kanāli", "enerģijas bloki" - tas viss ir tantras joga terminoloģija, tādēļ neatkarīgi no tā, kādā veidā jūs esat iesaistīts, jums joprojām ir jēga ar tantru. Un pats tantras joga kundalini ir ātrākais veids, kā izprast visaugstāko valsti (Samadhi valsti).
Vingrinājumi
Tagad mēs iesakām veikt tantra jogas vingrinājumus ar savu partneri.
- Atsevišķā un ērtajā apakšveļā, sēdiet uz grīdas ar savu partneri. Kājas ir saliektas ceļos, nedaudz nošķirti, papēži meklē sānos. Sēžamvietas noliecas starp kāju iekšējām malām. Partneru ceļiem jābūt pieskarties.
- Paņemiet partneri ar roku un skatieties viņa acis, jūsu izskats ir pilns ar seksuālo vēlmi.
- Pārvietot sinhronizācijā! Kāpt un noliecieties mugurā. Mest galvu atpakaļ. Tad iztaisnojiet muguru, ejiet atpakaļ uz priekšu un pieskaroties ķermeņiem, ieņemiet vietu PI. Atkārtojiet 5 reizes.
- Sēdi uz grīdas, izvelciet kājas pēc iespējas plašāk, pieskarieties pie kājām. Turiet rokas. Savukārt viens no partneriem nedaudz saliek atpakaļ, un otrais aizvelk pēc viņa, uz priekšu. Atkārtojiet 5 reizes.
- Sēdi uz grīdas ar muguru viens otram, pieskaroties un turot rokas. Tad jums vajadzētu pacelt savas rokas uz augšu, pagriezoties uz priekšu un atpakaļ.