Vispirms ir nepieciešams noteikt fanātisma pakāpi. Tas ir, kāda veida sports tiks iesaistīts - profesionāls vai amatieris. Gandrīz jebkura sporta ar amatieru slodzi būs noderīga sievietēm, un, gluži pretēji, gandrīz jebkurš profesionāls sportu atstās savu iespiedumu uz jūsu veselību.
Labākais šā kontrasta piemērs ir peldēšana. Ja peldieties divas reizes nedēļā peldbaseinā mērenā tempā un amatieru stilā, jūs, protams, saņemsit skaistāku un veselīgāku. Bet, ja runa ir par profesionālo apmācību, varbūt nav cita veida sporta, kas varētu tik sabojāt sievieti. Ja meitene ir vairākus gadus peldējusi, tad, nogatavojoties, viņa nevar atbrīvoties no pārāk attīstītajām pleciem.
Tas ir, mēs tikai apsvērsim klases sev, skaistumam, veselībai un baudai.
Sieviešu sporta saraksts
Tātad, sarakstā, kurš sporta veids ir labāks, mēs vadīsim tikai vienu kritēriju: sportsi jāpalielina sievišķība.
1. Sāksim ar "stereotipisku" ritmikas vingrošanu. Stereotips, jo ikviens, kas sastādīja sarakstu, kāds sporta veids ir meitenei, vienmēr sāk ar vingrošanu. Viss ir taisnība: vingrošana attīstās kustību plastiskumu, elastīgumu, paaugstina horeogrāfijas prasmes un stimulē vestibulārā aparāta attīstību. Šajā gadījumā prātā, ka jūs, vingrošanas zāles, nekad neuzspiež, viņi izskatās ļoti sievišķīgi.
Tagad tiek atvērtas amatieru ritmikas vingrošanas sadaļas, vai arī varat izmēģināt estētisko vingrošanu - ļoti līdzīgu sporta veidu, bet sākotnēji neprofesionālu. Turklāt estētiskā vingrošana uzsver cilvēka kustību dabisko darbību.
2. Slidkalniņi - daiļslidošana vienmēr aizrauj skatītāju sirdis ar skrituļdarotāju graciozitāti, kas, piemēram, gulbji ūdenī, pacelties uz ledus. Mēs šo skatu dievišķo slidošanu iekļāvām otrajā sarakstā - vismaz kādu sporta veidu dara meitene, jo šī nodarbība ir pieejama gandrīz katrā vidējā pilsētā ar iekšējo slidotavu.
3. Nu, ja jūs rakstāt par to, kādus sporta veidus ir labāk risināt saistībā ar masu piegādi, tad nebūs lielākas konkurences nekā dejas . Miljoniem deju skolas gaida jūs jebkurā vecumā, ar jebkuru vēlmi un fizisko sagatavošanu.
Dejošana nevar izkropļot sievietes ķermeni, gluži pretēji, tie padara muskuļus izstiepušus, skaistus, garus, viņi maina jūsu kustības stilu ne tikai deju grīdā, bet arī ārpus apmācības. Dejošana palīdz atvērt vissarežģītāko, palielina jutekliskumu un pašapziņu un skaistumu.