Mūsdienu aktīva dzīve, kurā cilvēks saskaras ar dažādu fizisko un psiholoģisko spriedzi, negatīvi ietekmē veselību. Visbiežāk daudzas slimības ir saistītas ar mikroelementu trūkumu organismā. Tā rezultātā var tikt traucēta daudzu iekšējo orgānu darbība: nieres, aknas, plaušas, zarnas utt.
Mikroelementu trūkumu pazīmes
Ja dažas vielas ir nepilnīgas, var rasties šādi simptomi:
- Molibdēns . Persona kļūst nervozīva, ir gaidīts, sasniedzot bezsamaņas stāvokli, āda kļūst gaiša un var būt neregulāri ar sirdsklauves.
- Mangāns Ir lēna nagu un matu augšanas process, kā arī parādās izsitumi un strauja svara zudums. Šādiem cilvēkiem var būt saldo un cukura nepanesamība.
- Kalcijs . Šī mikroelementa trūkums izraisa krampjus un bezmiegu , kas arī ir saistīts ar dažu vitamīnu trūkumu. Var būt arī problēmas ar kuņģi, dzirdi un ar nervu stāvokli.
- Chrome Izraisa ādas problēmas, paaugstināts holesterīns, saldo nepanesamība. Tā rezultātā var rasties trombi un samazinās vairogdziedzera funkcija.
- Dzelzs Personā apetīte samazinās un ir nogurums. Pie pieaugušajiem mutes stūriem var parādīties plaisas, var attīstīties depresija un sirds aritmija.
- Varš . Mikroelementiņu deficīta simptomi organismā ir šādi: dažādas anēmijas formas, problēmas ar hemopoēzi un hemoglobīna sintēzi.
- Jods . Šajā gadījumā cilvēks sāk iesaldēt pat vasaras karstumā, un viņa āda kļūst blāvāka un sausa. Joprojām ir problēmas ar nervu sistēmu: miegainība, vājums, atmiņas problēmas.
- Magnijs . Šīs mikroelementa trūkums organismā izpaužas reibumā, telpiskās orientācijas problēmas, muskuļu krampji, bezmiegs,
slikts garastāvoklis un galvassāpes. Nagu, zobu un matu stāvoklis būtiski pasliktinās. - Selēns . Ir vairogdziedzera, aknu un aizkuņģa dziedzera slimības, var rasties distrofiskas muskuļu izmaiņas, problēmas ar atmiņu un ķermeņa attīstību. Tas var novest pie priekšlaicīgas novecošanās un sirdslēkmes attīstības.
- Cinks Minētā mikroelementa trūkumu norāda uz baltiem nagiem, cilvēks sāk ātri nogurst un viņam samazinās aizsargfunkcijas pirms vīrusu un alerģisko infekciju iedarbības.